پنجشنبه 02 شهریور 1396
 

سبک زندگی سالم

Healthy lifestyle

از دیدگاه طب سنتی ایران و علوم نوین طبی

 



امروزه بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، سرطان ها، بیماری های ریوی، چاقی و بیماری های سیستم عصبی رو به افزایش است و این در حالی است که با سبک زندگی سالم Healthy lifestyle))می توان  تا 80 درصد از بروز اینگونه بیماری ها پیشگیری کرد.


دوره ی آموزشی سبک زندگی سالم با هدف:


افزایش آگاهی مردم در جهت اصلاح رفتار

ارتقاء سلامتی عمومی و

پیشگیری از بیماری ها برگزار


می شود و محتوای آموزشی آن به گونه ای طراحی و تنظیم شده است که فرصتی مناسب برای توانمندسازی فردی و افزایش امید به زندگی را در میان علاقه مندان به وجود می آورد.


طول دوره: 5 کارگاه (12 ساعت) / هر کارگاه شش جلسه 2 ساعت

مدرس: دکتر محمد انصاری پور (دبیر انجمن علمی طب سنتی ایران)


سبک زندگی سالم، 5 کارگاه آموزشی دوازده ساعت است که هر کارگاه طی شش جلسه ی 2 ساعت برگزار می گردد و در پایان مدرک معتبر از طرف جهاد دانشگاهی به منزله حضور در این دوره به فراگیران ارائه می شود.


 در ادامه عناوین و سرفصل های کلی دوره  به شرح زیر تعریف شده است:

 

 کارگاه اول:

ترتیب جلسات

عنوان اصلی

اول

تاریخچه و لزوم احیاء طب سنتی

دوم

امور طبیعیه  1

سوم

امور طبیعیه 2

چهارم

امور طبیعیه 3

پنجم

اسباب و علل بیماری

ششم

دلائل و علائم

 


کارگاه دوم:

ترتیب جلسات

عنوان اصلی

اول

مزاج شناسی تئوری1

دوم

مزاج شناسی تئوری 2

سوم

مزاج شناسی عملی1

چهارم

مزاج شناسی عملی 2

پنجم

کاربرد مزاج شناسی در زندگی

ششم

کلیات مزاج

 

کارگاه سوم:

ترتیب جلسات

عنوان اصلی

اول

کلیات کیفیت زندگی و سلامتی

دوم

تدبیر غذا (1)

سوم

تدبیر غذا(2)

چهارم

ورزش

پنجم

خواب و بیداری

ششم

پاکسازی

کارگاه چهارم:

ترتیب جلسات

عنوان اصلی

اول

آب و هوا و فصول

دوم

اعراض نفسانی (روحی روانی)

سوم

خود آگاهی 1

چهارم

خود اگاهی 2

پنجم

جرات مندی

ششم

سلامت معنوی

 

 

کارگاه پنجم:

ترتیب جلسات

عنوان اصلی

اول

نقش تدابیر در درمان

دوم

سوء هاضمه

سوم

سردرد

چهارم

کمر درد و درد مفاصل

پنجم

یبوست و نزله

ششم

ضعف و بیحالی

 

 

 
دات نت نیوک فارسی